Atelier « Les Basics du bien-être au travail » est enfin de retour le 30 mars 2024

Après plus d’un an de préparation, l’atelier « Les basics du bien-être au travail » est enfin là!

Durant cet atelier qui se déroulera le samedi 30 mars de 10 h à 17 h, je partage avec vous le mode d’emploi de votre corps. Mais je ne serai pas seule, je serai accompagnée par une professionnelle du corps, une kinésithérapeute.

Pour comprendre l’idée, pensez à une voiture et les différents voyants qui s’allument pour vous indiquer que des actions sont nécessaires de votre part.

La couleur du signal (rouge/orange/vert) déterminera l’analyse du besoin qui déterminera l’action à mener en réponse à ce besoin.

Un voyant rouge vous invite à stopper au plus vite votre véhicule. Il ne faut surtout pas l’ignorer.

Un voyant orange attire votre attention sur un problème. Si l’immobilisation n’est pas nécessaire immédiatement, il est essentiel de prévoir un contrôle sans tarder pour écarter tout risque.

Un voyant vert vous informe que tout est OK et que vous pouvez prendre la route en toute sécurité.

POUR LE CORPS HUMAIN, C’EST LA MÊME CHOSE !

Venez apprendre ou réapprendre à détecter les signaux que vous transmet votre corps, mais SURTOUT venez :

IDENTIFIER vos besoins au travail

DISTINGUER les signaux / sensations que vous transmet votre corps

ACTIONNER les leviers pour satisfaire et répondre à vos besoins